क्या 16 साल का बच्चा प्रोटीन पाउडर ले सकता है?

स्वास्थ्य को खतरा

प्रोटीन शेक और अन्य आहार पूरक बाजार में आने से पहले वयस्कों के लिए डिजाइन और परीक्षण किए गए हैं, इसलिए जो किशोर अभी भी बढ़ रहे हैं और विकसित हो रहे हैं, उन पर उनके प्रभाव अज्ञात हैं। इस कारण से, पोषण और आहारशास्त्र अकादमी किसी भी किशोर को प्रोटीन पूरक लेने की अनुशंसा नहीं करती है।